立夏，进入夏季的第一个节气，代表着要和春天挥手告别，夏天正式登场。整理了一下4个关于立夏的习俗，希望大家在了解之后可以耐心地讲给自己的孩子听。

立夏习俗一：迎夏

在农谚中有“立夏看夏”的说法，其意思为立夏的时候，夏天要收的农作物已经进入到了生长后期，基本大局已定，收成在立夏这日就能看出来。

在古代，我国作为农耕社会非常重视立夏这一节气。每到立夏这日，无论君臣都要穿一身朱色的礼服，并配上同色的玉佩、马匹、车旗，在皇帝率领下来到京城的南郊，举办迎夏仪式，表达对丰收的祈求和期望，仪式结束后就会指派众多官员赶往各地勉励农民们抓紧耕作，用努力和劳动换一个丰收年，百姓们也能吃饱穿暖。

立夏习俗二：称体重

如今都说“立夏不减肥，夏至徒伤悲”，但古人却不这么认为，很多朝代都是认为胖为美，胖代表着福气。可进入夏天，天气炎热起来人的食欲会被影响下降，再加上消耗大，人就会消瘦下来，从而影响健康。

人们就在立夏定下了称体重的习俗，传说称了体重之后，大家就不会在夏天消瘦，病痛也不会缠身，所以每当立夏吃完午饭，人们就会在村口处架上一杆大秤，秤钩悬挂着一把凳子，大人小孩都轮流坐到凳子上称重，专门的司秤人要一边打着秤花，一边讲着重量和吉利话，秤老人要祝老人长命百岁，秤姑娘要祝姑娘找个好婆家，称孩子则要祝孩子能考上状元去做官。

立夏习俗三：挂鸡蛋

古有谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”，疰夏又被称为苦夏是夏季里的常见病，由夏日的炎热导致身体出现乏力、消瘦、厌食等情况，小孩尤为容易患上疰夏，但如果立夏这天给孩子胸前挂上鸡蛋，孩子就不会得疰夏。

大人们就纷纷在立夏的中午，把鸡蛋带壳用清水煮熟，再用冷水浸泡几分钟把鸡蛋的热度降下来，最后用编织好的丝网袋装上鸡蛋挂在孩子的脖子上，将鸡蛋垂在胸前。立夏习俗四：立夏习俗四：立夏饭

每逢立夏，在部分地区家家户户都会做上一锅“立夏饭”，算是立夏的一种食俗，传统的立夏饭会选用赤豆、绿豆、黄豆、黑豆和青豆，这五种颜色的豆子和大米混在一起上锅蒸熟后食用。

立夏饭也被称为“五色饭”，用五色代表着五行，寓意五行达到平衡，人们的身体会趋向于平衡自然，身体会更加健康。随着时间的变化和对营养的追求，越来越多的人们会用雷笋、豌豆、蚕豆、胡萝卜、腊肉或腊肠等食材来代替四种颜色的豆子做立夏饭，营养丰富，咸香美味。

老人说立夏这天吃了乌米饭一夏天就不用担心被蚊虫叮咬，还能保佑家人平安如意。